Präventionskurse


 Präventionskurse

Unter Prävention verstehen wir in der Physiotherapie Vorbeugung von Wirbelsäulen- bzw. Gelenkbeschwerden oder Muskelschmerzen. Dafür ist es ratsam regelmäßig Übungen durchzuführen, um die Muskulatur zu stärken, die Haltung zu verbessern und die Beweglichkeit zu fördern. Wir bieten Ihnen in unseren Kursen spezielle Programme, die auf Ihre Beschwerden und Fitness abgestimmt sind.

Diese Kurse sind grundsätzlich Privatleistungen.
Wir sind mit unseren angebotenen Kursen bei der ZPP (Zentrale Prüfstelle für Kurse im Auftrag aller gesetzl. Krankenkassen) zertifiziert. Die Kosten für diese Kurse können ggf. anteilig von Ihrer Krankenkasse erstattet werden. Bitte erkundigen Sie sich dazu bei Ihrer Krankenkasse.

Unsere Sportgruppen starten wieder ab September 2024 - sichern Sie sich Ihren Platz.

Wirbelsäulengymnastik
Montag           9 - 10.00 Uhr  ab 09.09.2024                            
Montag         18 - 19.00 Uhr   ab 09.09.2024 (Abendkurs)   
Mittwoch      10 - 11.00 Uhr   ab 11.09.2024                            
Donnerstag  10 - 11.00 Uhr   ab 12.09.2024
Donnerstag  18 - 19.00 Uhr   ab 12.09.2024 ( Abendkurs)                            
Freitag            10 - 11.00 Uhr  ab 13.09.2024                         


Aquagymnastik
Dienstag       8.45 - 9.30 Uhr    ab 10.09.2024
Mittwoch 14.00 - 14.45 Uhr    ab 11.09.2024
Mittwoch 18.00 - 18.45 Uhr    ab 11.09.2024 (Abendkurs) 

verbindliche Anmeldung unter Tel. 03591/47805 möglich.


Es gelten die bereits bekannten Regeln:

Kurse können nur gesamt gebucht werden. Es werden keine Einzeltermine angeboten. Die Kursanmeldung erfolgt schriftlich in der Praxis. Der Kurs gilt erst als verbindlich gebucht, wenn die Anmeldung zum Kurs unterschrieben wurde. Der Kurs ist vor Beginn vollständig zu bezahlen.

Auch AOK Plus-Versicherte müssen ihren Kurs vor Beginn vollständig bezahlen. AOK-Plus Gutscheine werden nicht angenommen.  Die AOK beteiligt sich ebenso, wie alle anderen Kassen, an den durch die ZPP zertifizierten Kursen. Gelegentlich kommt es diesbezüglich zu Fehlinformationen durch die AOK-Mitarbeiter. Lassen Sie sich davon nicht beirren und fragen Sie ggf. noch einmal nach.

Bei 80% Teilnahme erstattet die gesetzliche Krankenkasse anteilig die Kurskosten. (8 von 10 Terminen)  Ob es eine Kostenerstattung bei Minderteilnahme wegen Krankheit gibt (ggf. mit Attest), sollte jeder Teilnehmer selbständig bei seiner Krankenkasse erfragen.
 
Es werden 10 Termine vereinbart, an denen Sport gemacht wird. Sollten Sie verhindert sein (Urlaub / Krankheit), haben Sie keinen Anspruch auf  Ersatz oder Erstattung. Bei Erkältungssymptomen können Sie nicht am Kurs teilnehmen und eine Absage Ihrerseits ist erforderlich.

Eine rechtzeitige Absage hilft jedoch dabei, dass ein anderer Teilnehmer Ihren Platz einnehmen kann und dann wäre ggf. auch für Sie eine Lücke in einem anderen Kurs frei.

Kursübersicht

 Abkürzungen
RS - Rückenschule
WS - Wirbelsäulengymnastik
Aqua - Aquagymnastik

Unsere

 Rückenschule

In der Rückenschule lernen die Teilnehmer den Aufbau und die Funktion ihrer Wirbelsäule besser kennen. Es werden neben muskelkräftigenden Übungen auch spezielle Bewegungs- und Verhaltensweisen geübt, die den Rücken entlasten und entspannen.

Unsere

 Aquagymnastik

In der Aquagymnastikwerden die Muskeln unter Entlastung der Gelenke trainiert, die Koordination verbessert und das Wohlbefinden gesteigert. Da die Teilnehmer die ganze Zeit Bodenkontakt haben, ist sie auch für Nichtschwimmer geeignet.

Die Aquagymnastik findet im Röhrscheidtbad in Bautzen statt.
Osteoporosegymnastik Wirbelsäulengymnastik für Senioren Physiotherapie Claus in Bautzen
Nordic Walking Physiotherapie Claus in Bautzen
Aquagymnastik in Bautzen Physiotherapie Claus
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